Urlaub mit dem Rad- Tipps für ein unvergessliches Erlebnis

Urlaub mit dem Fahrrad wird immer beliebter. Es gibt viele positive Aspekte, die dafür sprechen, das Rad zu nehmen und das Auto stehen zu lassen. Der Mensch entschleunigt, die Umwelt wird geschont. Die Umgebung wird bewusster wahr genommen. Das Fahrrad ist das perfekte Mittel, um beim Slow Travelling den Urlaub so richtig zu genießen. Doch bevor es losgehen kann, gibt es einiges zu planen und zu bedenken.

Als Single oder in der Gruppe reisen

Radurlaub bietet viele Möglichkeiten. Es gibt nicht nur unzählige Strecken, auch die Möglichkeiten bei Mitreisenden variieren. So kann man den Urlaub ganz alleine genießen oder in einer Gruppe. Selbst Familienurlaube mit Kindern sind auf dem Rad problemlos möglich. Auch Paare genießen den Urlaub auf dem Rad. Bevor es losgehen kann, sollte also geklärt werden, ob man alleine oder mit anderen reisen möchte und ob eventuelle Mitreisende Interesse an einem Radurlaub haben. Auch die Streckenplanung muss alle Mitreisenden mit einbeziehen. Kinder können zum Beispiel nicht ganz so lange Strecken am Tag zurück legen.

Routenplanung

Radtouren sind fast überall möglich. Für Neulinge in der Welt der Radreisen, empfiehlt sich erstmal eine kleinere Strecke zum Testen. Eine Tour direkt vor der Haustür oder durch einen Nationalpark ist eine gute Möglichkeit, den Urlaub auf dem Rad kennen zu lernen. Ansonsten stehen dem Urlaub auf dem Rad alle Türen offen. Ob mit dem Rad durch Thailand, Südafrika oder Miami-es gibt keine Grenzen für Radfahrer.

Planung der Tour

Vor allem als Anfänger überschätzt man sich häufig. Deshalb sollten bei der Planung genügend Ruhepausen und Ruhetage eingebaut werden. Die Tour sollte die eigene Leistung nicht all zu sehr herausfordern. Übernachtungsmöglichkeiten auf der Strecke sollte man auch schon kennen. Wildcampen ist nicht in jedem Land erlaubt. Auch die Wetterverhältnisse müssen bedacht werden. Für einen Radurlaub eignen sich Herbst und Frühling am besten. Es ist noch nicht zu heiß und mit Schnee muss man auch noch nicht rechnen. Für den Notfall sollte man eine Alternativroute als Plan B zur Hand haben.

Mögliche Kilometer an einem Tag

Die Frage, wie viele Kilometer man am Tag schafft, ist schwer zu beantworten. Die folgenden Faktoren spielen eine wichtige Rolle:

körperliche Fitness
Länge der Tour
Höhenprofil
Körpergewicht
Art des Rads
Einstellungen, wie Bequemlichkeit des Sattels.

Untrainierte Menschen schaffen bis zu 30 Kilometer pro Tag, während Profis auch bis zu 120 Kilometer schaffen können.

Packliste für eine mehrtägige Tour

Zur Planung einer mehrtägigen Fahrradtour gehört an erster Stelle eine Packliste. Die Liste muss der Umgebung, den Witterungsverhältnissen und den eigenen Wünschen und Vorhaben entsprechen. Doch es gibt einige Dinge, die bei keiner Tour fehlen sollten.

Zur Aufbewahrung sollten die folgenden Dinge genutzt werden:

Rucksack
Fahrradtasche
Lenkertasche
Rahmentasche
wird mehr Gepäck benötigt, empfiehlt es sich, einen Anhänger mit zu nehmen
wasserdichte Schutzhüllen
Packsäcke und Falttaschen, um in den Taschen Ordnung zu halten.

Es sollte immer noch genug Platz in den Taschen sein, das Lebensmittel verstaut werden können.

Bekleidung

Auf einer Radtour sollte man auf alle möglichen Wetter gefasst sein. Eine Erkältung aufgrund schlechter Ausrüstung, sollte man vermeiden. Ebenso ist es wichtig, genügend Wechselkleidung mit zu führen. Einige wichtige Kleidungsstücke sind:

Fahrradhelm
Regenjacke
Regenschuhe
Regenhose
Radhose mit Polster, kurz und lang
Funktionsunterwäsche
Radoberbekleidung
Fleecepullover/-jacke
Funktionsunterwäsche
T- Shirt
Fleeceshirt
Radhandschuhe
Handtuch
Badebekleidung
dicke und dünne Socken

Schutz vor der Sonne

Auf einer Radtour ist man der Sonne oft schutzlos ausgeliefert. Durch den Fahrtwind unterschätzt man die Hitze allerdings oft. Um sich vor Kreislaufproblemen und einem Sonnenbrand zu schützen, sollte man folgendes mit sich führen:

Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor
Schirmmütze
Sonnenbrille
Hygieneprodukte und Pflegemittel
Kulturbeutel, gefüllt nach persönlichem Bedarf
Insektenschutz
Reisehandtuch
Badeschuhe, Flip Flops, Outdoor- Sandalen
Wäscheleine und Wäscheklammern

Orientierung

Um die Orientierung nicht zu verlieren und nicht falsch abzubiegen, sollte folgendes vorhanden sein:

Karten- und Fahrradführer
Fahrradcomputer/ GPS- Gerät
Tacho
Kompass
Uhr
Taschenlampe/ Stirnlampe
Handy
Ladegerät, Batterien, Powerbank

Reiseapotheke

Um im Notfall Verbandsmaterial und Medikamente parat zu haben, sollte man folgendes mit nehmen:

Erste- Hilfe- Paket
Tabletten zum Wasserentkeimen
Medikamente gegen Durchfall, Schmerzen, Magenbeschwerden und Fieber
Trillerpfeife
Signalleuchte
Zeckenzange/- karte
weiteres je nach Reisegebiet und persönlichem Bedarf

Sonstiges

Personalausweis, Impfausweis, Auslandskrankenversicherung, Führerschein
Fernglas
Fotoapparat
Nähset

Fazit

Eine Reise auf dem Rad ist Abenteuer pur. Mehr Freiheit bekommt mal wohl nirgends. Und mit der richtigen Planung, ist man für alle Eventualitäten gewappnet.